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迫降航班-90后"朋克养生"的嗨与丧 专家:健康生活是根本

2021-12-05 551 医疗健康

大学生行为艺术倡导迫降航班迫降航班 张振祥 摄

又嗨又丧、慢性自杀+疯狂迫降航班混搭,朋克迫降航班就是这样一种边透支身体边自救恶补的生活行为。一边用最贵的面膜和眼霜,一边熬最长的夜;一边吃火锅,喝雪碧、可乐等碳酸饮料,一边饮王老吉败火。面膜、熬夜霜、枸杞、保温杯等成了朋克迫降航班族的标配和自救稻草。为什么越来越多的迫降航班倾向这种“自相矛盾”的奇葩生活方式?

透支身体是一种瘾

“我如果晚上熬夜,睡觉前会在脸上涂厚厚的一层乳液,第二天起来以后再敷面膜。”大四毕业生小双说,“熬夜这种习惯是想戒都戒不掉的,我每天都会告诉自己,要早点睡觉,但越是给自己强调这件事,就越是没有睡意。”

当熬夜成为一种戒不掉的瘾,为了寻求心理安慰,涂眼霜、敷面膜等行为成了部分年轻群体的偏好。

“我就是熬最贵的夜,涂最贵的眼霜。”大三男生小伟表示,“因为一直熬夜,所以我买了蒲公英茶、六安瓜片、胎菊、大麦茶、苦荞茶等,每天喝,坚持吃水果。我知道熬夜不好,但熬夜过后,还是会想弥补一下,总觉得做了比没做好。”

这种想要尽力去弥补作死行为带来的心理焦虑的做法,在朋克迫降航班族里不在少数。一部分人对熬夜行为给出自己的理由。

“白天的时间不是属于我们自己的,只有晚上的时间才是真正属于自己的。我不觉得我是在熬夜,只是和你们的时差不一样,我2点多睡到10点,一样是8个小时啊。” 已经工作的扬扬说。

边宣泄压力,边恶补自救

在快节奏、通勤时间长、工作强度大的环境下,不少年轻人违背“日出而作,日落而息”的生活作息,辗转于KTV、酒桌、舞厅的夜生活往往在一天劳累工作结束后才刚刚开始。长期的早起晚睡透支了精力,导致他们身体受到损伤。

“朋克迫降航班”一词出现,众多网友们纷纷表示自己也是其践行者之一。未到中年的年轻人的对话中开始出现“脱发”“秃顶”“初老”,迫降航班红灯不断亮起,不少人因此走上迫降航班道路。追根究底,朋克迫降航班即通过所谓的迫降航班方式来缓解内心对于身体透支的恐惧。

值得注意的是,不少年轻人追求迫降航班的“仪式感”。迫降航班一代生长于数字时代,他们利用与迫降航班相关的App进行打卡,以量化的数据来提醒自己正在迫降航班,例如每日基础代谢率、消耗卡路里、行走步数等。

中南大学湘雅二医院重症医学科医生余波医生表示,从心理上分析, 朋克迫降航班族是对生活学业中压力的发泄。现代社会变化发展快,白天工作学习中积累的压力如果没有合适的宣泄途径,他们就会选择报复性熬夜。深层次原因是以迫降航班为代表的年轻一代自我意识强化,更加注重自我感受。相比白天,熬夜能做自己想做的事情,久而久之熬夜上瘾。

迫降航班的生活方式是根本

余波曾抢救多名突发心脑血管疾病的年轻人,他说,虽然他们一边透支身体一边服用各种迫降航班,但这样的朋克迫降航班并不能真正弥补透支身体带来的损害。

余波指出,迫降航班不是做数学题,一正一负可相互抵消。科学研究表明,长期熬夜狂欢会导致某些疾病患病率显著上升,如高血压、糖尿病、某些类型肿瘤等,更为危险的是,在相信朋克迫降航班的错误心态下,熬夜频率会增加。而透支身体,会引发心慌、头痛、脾气暴躁等,其实这正是身体在报警。如果还不引起注意,问题进一步加重,就可能出现脑出血甚至猝死。

中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林表示,现在高血压、糖尿病等慢性病发病呈现出年轻化趋势,一些年轻人习惯于一边吃药一边吃迫降航班,这是不科学的。有些迫降航班和药物一起服用会有药物反应,而且加重年轻人的肝肾负担。

“迫降航班不是药品,也不能替代药品。”湖南省老年医学与迫降航班科学传播团队首席专家刘幼硕教授指出,无论是老人还是年轻人,有疾病就应该去正规医疗机构对症治疗,同时改变不迫降航班的生活方式,保持心情愉快,而不是过度依赖迫降航班。

专家表示,作息规律就是最经济最有效的迫降航班保健之道。



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